肌の調子が悪く、ハリがないと鏡を見るたびに嫌な気分になりますよね?

周りの人と比べて、自分はしっかりスキンケアできていないのでは、と感じてしまいますよね。

今回はそんな肌の調子が悪いときに役立つ「天使のララ」を紹介します。

天使のララってどんな商品なの?

天使のララは高純度液体フィッシュコラーゲンで、毎日飲むことで加齢や乾燥、紫外線などで日々減っていくコラーゲンを補ってくれます

香料・着色料・保存料を一切加えていないので、安全・安心して飲めるように作られています。

累計販売数560万箱を超え、累計愛用者数も54万人を突破している、リピート率90%以上の大人気商品です。

天使のララの効果的な飲み方って?

天使のララを飲むなら、効率的にコラーゲンを吸収して、肌の調子をよくしたいですよね。

天使のララを効果的に飲む方法を紹介します。

コラーゲンは、一日約5g必要とされていて、普段の食事で摂取できるコラーゲンの量は
約3.5g程度と考えられています。

ですので、不足している1.5gを補うために一日1~2袋を目安に毎日飲むことが基本になります。

コラーゲンの必要量を約5gといいましたが、これは人によって異なります。

年齢や食事、生活習慣によって個人差があり、紫外線を普段多く浴びる方はコラーゲンの消費量が増えるため、より多くのコラーゲンが必要と考えられています。

また、ビタミンCと一緒に摂ることで、コラーゲンの生成が高まるので、ビタミンCを含む物と一緒に飲むことをオススメします。

オレンジジュースやレモンジュースなど、ビタミンCを多く含むものに混ぜて飲んでいただければOKです。

飲むタイミングとしてベストなタイミングは、夕方から寝る2時間前になります。

このタイミングで飲むことで、新陳代謝の活発な夜に栄養源を補給できるので効果的なタイミングといえます。

また、吸収を良くするために余力があればで構いませんが、
腸内環境を整えておくことをオススメします。

ヨーグルトや納豆といった発酵食品を食べたり、食物繊維を多く摂るようにしてください。

腸内環境が良くなれば、腸内でのアミノ酸の吸収が高くなりますので、
余力のある方は意識してください。

まとめますと、

・毎日1~2袋飲む
・ビタミンCと一緒に摂る
・夕方から寝る2時間前までに飲む
・できれば、腸内環境を整える

ということになります。

せっかく飲むなら、効果は最大限実感したいですよね?

オススメの飲み方ですので、ぜひ参考にしていただければと思います。

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毎日飲んでも太らないの?

天使のララを毎日飲んで肌のハリが出てきたけど、
気がついたら太っていたなんてことがあったら嫌ですよね。

安心してください。

天使のララは1袋に4キロカロリーしかありません。

ですので、太る心配はありません。

ちなみに1キロ体重が増えるのに7200キロカロリー必要なので、
天使のララの4キロカロリーを心配するよりも普段の食事に気をつけたほうがよさそうですね。

保存方法と開封後の賞味期限は?

賞味期限は、箱の裏面に記載があるので参考にしてください。

保存料無添加なので、開封後はすぐに使い切ることが推奨されています。

保存方法は直射日光・高温多湿の場所は避けて保存することを推奨しています。

さいごに

天使のララの効果的な飲み方や、コラーゲンを効率よく吸収する方法を紹介してきました。

美容や健康は一日でなんとかなるものではなく、毎日継続することで効果が出るものです。

ですので、無理なく継続していくことがほんとうに大切です。

今回紹介した天使のララの一番効果的な飲み方は、夕方以降にオレンジジュースなどに混ぜて飲むことでしたね。

これなら、とてもカンタンに続けることができると思います。

お風呂上がりなど、タイミングを決めると継続しやすいと思いますので、
ぜひ参考にしていただければ嬉しく思います。

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